Au fur et à mesure que vous lirez ce blog,je voudrais que vous vous rendiez compte à quel point la course à pied est un sport magnifique!
Bien sûr que c'est dur!Bien sûr qu'il faut parfois être taré pour s'entraîner en Belgique :-)!
Mais avez vous pensé au bien être qu'un footing vous procure?Aux coins magnifiques que jamais vous n'auriez découverts?Aux moments intenses,gravés à jamais dans un coin de votre mémoire?Aux après courses mémorables?Aux gens que vous rencontrez au fil des compétitions et qui deviennent votre pote d'un jour ou de toujours?
Et ces ressources que vous êtes allé chercher tout au fond de vous même pour terminer cette course.Y auriez vous cru??
Franchement,elle est pas belle la vie en courant?!

Au fur et à mesure que vous lirez ce blog,je voudrais que vous vous rendiez compte à quel point la course est un sport magnifique.
Bien sûr que c'est dur.Bien sûr qu'il faut parfois être taré pour s'entraîner en Belgique!:-)
Mais avez vous pensé au bien être que vous procure un footing?Aux coins magnifiques que jamais vous n'auriez découverts?Aux moments inoubliables,gravés pour toujours dans un coin de votre mémoire?Aux après courses mémorables?Aux rencontres inattendues?Ces gens qui deviennent votre pote d'un jour ou pour toujours!!
Et cette énergie,cette force mentale que vous êtes allé chercher au fond de vous même pour terminer cette course...Y auriez vous cru?
Franchement,elle est pas belle la vie en courant?

Tout simplement parce que moi aussi,un jour,j'ai voulu avancer,m'instruire et en savoir plus .
Comment progresser,comment m'alimenter,comment me reposer,comment me soigner,quelles chaussures porter,quel médecin consulter sans me faire arnaquer,quelles courses choisir,comment mettre mon dossard (je plaisante MDR!).Bref,ces questions,tout coureur(euse) minutieux se les pose un jour.
Aujourd'hui,avec l'expérience que j'ai acquise,peut-être pourrais -je vous aider à y voir plus clair et à trouver réponse à vos questions.
Un plan d'entrainement,des conseils diététiques ou techniques,le choix de vos chaussures...ect.Contactez- moi!
cath.lallemand@hotmail.com
Vous pouvez aussi me rencontrer pour discuter là ou je passe le plus clair de mon temps:
Fitness santé Nature,rue de la station à Jumet.

Frileuse depuis le premier jour de ma conception ;-),je suis née un beau dimanche du mois d'août 1979,le 16 pour être précise,dans le petit village de Lobbes (vous comprenez un peu maintenant:la Portelette,les côtes,le halage??lol).
Mon papa se prénome Joël,ma maman Cécile.
Deux ans plus tard,voyant que j'étais une fille extraordinairement calme et sage (!),il m'ont offert le plus beau cadeau du monde:une poupée qui crie et qui fait pipi...Mon petit frère Thomas est né le 21 février 1982.
Une nouvelle vie commencait,ils ne savaient pas ce qui les attendait!héhé...

Je ne vais évidemment pas vous écrire ici ma biographie!Juste quelques passages clés qui ont fait de moi ce que je suis devenue aujourd'hui...
Car sans l'école,figurez vous que je n'aurais probablement jamais mis un pied devant l'autre aussi vite que je ne peux le faire aujourd'hui!!!
En effet,c'est en première année secondaire que je découvre les cross interscolaires et mes prédispositions athlétiques.
C'est aussi là que je chausse mes premiers crampons et que je participe à mes premières compétitions.Ce n'est que du bonheur!
Je me sélectionnerai d'ailleurs aux championnats du monde interscolaire en Turquie!
Malheureusement,au cours de cette année,je connais les problèmes de santé que la plupart d'entre vous connaissent et c'est la valse des hospitalisations...
Pourtant,grâce à la persévérence et au soutien de mes proches,je parviendrai à m'en sortir pour retrouver le chemin de l'entrainement et les bancs de l'école.
Je terminerai d'ailleurs brillamment ma rétho en latin science après avoir fait un top 15 au championnat du Monde de cross à Marrackech.
Ma carrière démarrait!
La suite?Beaucoup de bonheur!Des titres nationaux,des cross-cup,des championnats d'Europe,du Monde,un titre européen,des victoires prestigieuses telles que le marathon d'Annecy,la montée du Poupet,le grand Ballon,les 20kms de Bruxelles ect...
Il y a aussi eu des défaites bien sûr.Mais toujours pour revenir encore plus forte!
Ajourd'hui,après 3ans de galère côté blessures,je compte revenir au top niveau.Avec un peu de temps et de sagesse,les chronos vont pouvoir à nouveau s'emballer!:-)