Les petites photos souvenir....
Catherine Lallemand
Description :
Hello :-)!
Bonjour à vous tous qui,de près où de loin ,vous intéressez à la course à pied.Bien plus attirée par l'envie de vous donner quelques conseils et vous aider dans la recherche de l'amélioration de vos performances,je voulais aussi partager une petite partie de ma vie...La course représente en effet un long chapitre de "mon histoire"puisque voilà 15ans que j'use mes basquettes!
15ans aussi que je cotoie certains d'entres vous.Vous,avec qui j'ai connu des victoires,des défaites,des fous rire,des larmes...Pour tout ça,merci!
Ce blog est aussi le vôtre.N'hésitez pas à y participer et à me contacter.
A tout bientôt sur le macadam ;-)
Son profil
cathrunner
30 ans
Louvain-La-Neuve
Belgique
Jogging de Verviers
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# Posté le dimanche 22 juin 2008 14:57
Modifié le dimanche 22 juin 2008 15:09
Jogging de verviers
Arrivée sur le stade. Contente d'y être....
Merci Damien! Tu m'as vraiment bien aidée.
Et puis, bravo à tous car le temps était vraiment très (trop) lourd.
Merci Damien! Tu m'as vraiment bien aidée.
Et puis, bravo à tous car le temps était vraiment très (trop) lourd.
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# Posté le dimanche 22 juin 2008 14:56
Modifié le dimanche 22 juin 2008 15:09
Jogging de Verviers
Olà!
Aujourd'hui avait lieu le Grand Jogging de Verviers, une des manches de l'ING tour. Comme chaque année, plus de 2000 personnes ont pris le départ de cette course qui constitue une véritable fête!
Il faut courir pour ce rendre compte à quel point l'ambiance est extra. De mon expérience, c'est, avec Bruxelles, la course la plus animée en Belgique. Il y a des spectateurs, des animations, de la musique tout au long des 13kms. Un vrai plaisir!!
J'avoue personnellement adorer ce jogging. Je m'y rends chaque année et , chaque année, je m'y amuse beaucoup.
Je vais encore une fois la comparer à Bruxelles: ce sont "mes deux courses". lol
Pourtant, cette année, je n'y allais pas super confiante. En effet, après le fiasco de la semaine passée à Thuin où j'ai souffert énormément de ma blessure, je ne savais absolument pas comment j'allais finir.
J'ai donc décidé de partir vraiment "piano-piano". Enfin....c'est relatif car le départ est en descente!!On passe le 1er km en 3'17! Il faut savoir que cette course comprend ,à tout casser, 3kms de plat. Tout le reste, ce n'est que montées-descentes avec au 5ème kms un mur à 8%. Là, je vous garantis qu'il n'est pas question de faire le malin sinon, gare à la suite! :-)
Et avec cette chaleur, cette petite (euh...1km quand même!) côtes à fait de méchants dégâts! En effet, la suite n'est pas plus facile puisqu'on enchaine avec un faux plat montant dans des chemins en sous bois, avec pierre-cailloux, virages.
La suite, ce n'était que du bonheur. Un retour sur Verviers uniquement par le macadam et donc parsemé de spectateurs encore plus fous que les autres années!
Arrivée sur le stade de Bielemont en 50'29 et en 26ème position.
Yes!Objectif atteint. En effet, je n'aurais pas parié 50¤ avant le départ pour une telle course et un chrono, ma foi, plus qu'honorable vu les entrainements du moment.
Comme vous le voyez sur la photo, j'ai eu droit à un lièvre de luxe cet aprm...En effet, Damien Pauquet m'a accompagné tout au long de la course et je tenais vraiment à le remercier car il a fait ça comme un pro.
Damien est mon ami depuis de longue date et n'étant pas en forme en ce moment (déchire récente), il préfèrait faire ça calement. J'en profite aussi pour faire sa pub: Damien est diététicine-nutritioniste spécialisé en matière sportive. Quoi de plus pratique que d'avoir un professionnel qui conseille ce que lui même met en pratique??!
Moi, j'ai adopté! ;-)
Je vois laisse avec quelques photos de l'arrivée et su podium.
Je terminerai cet article en faisant un hommage à Tom Compernolle. Tom était un ahthlète belge de niveau internationnal avec qui je suis partie souvent en championnat. Il nous a quitté lundi dans un accident de la route.
Cette nouvelle m'a vraiment choquée ... Je dédie ma victoire à ce champion.
Ciao Tom....
Aujourd'hui avait lieu le Grand Jogging de Verviers, une des manches de l'ING tour. Comme chaque année, plus de 2000 personnes ont pris le départ de cette course qui constitue une véritable fête!
Il faut courir pour ce rendre compte à quel point l'ambiance est extra. De mon expérience, c'est, avec Bruxelles, la course la plus animée en Belgique. Il y a des spectateurs, des animations, de la musique tout au long des 13kms. Un vrai plaisir!!
J'avoue personnellement adorer ce jogging. Je m'y rends chaque année et , chaque année, je m'y amuse beaucoup.
Je vais encore une fois la comparer à Bruxelles: ce sont "mes deux courses". lol
Pourtant, cette année, je n'y allais pas super confiante. En effet, après le fiasco de la semaine passée à Thuin où j'ai souffert énormément de ma blessure, je ne savais absolument pas comment j'allais finir.
J'ai donc décidé de partir vraiment "piano-piano". Enfin....c'est relatif car le départ est en descente!!On passe le 1er km en 3'17! Il faut savoir que cette course comprend ,à tout casser, 3kms de plat. Tout le reste, ce n'est que montées-descentes avec au 5ème kms un mur à 8%. Là, je vous garantis qu'il n'est pas question de faire le malin sinon, gare à la suite! :-)
Et avec cette chaleur, cette petite (euh...1km quand même!) côtes à fait de méchants dégâts! En effet, la suite n'est pas plus facile puisqu'on enchaine avec un faux plat montant dans des chemins en sous bois, avec pierre-cailloux, virages.
La suite, ce n'était que du bonheur. Un retour sur Verviers uniquement par le macadam et donc parsemé de spectateurs encore plus fous que les autres années!
Arrivée sur le stade de Bielemont en 50'29 et en 26ème position.
Yes!Objectif atteint. En effet, je n'aurais pas parié 50¤ avant le départ pour une telle course et un chrono, ma foi, plus qu'honorable vu les entrainements du moment.
Comme vous le voyez sur la photo, j'ai eu droit à un lièvre de luxe cet aprm...En effet, Damien Pauquet m'a accompagné tout au long de la course et je tenais vraiment à le remercier car il a fait ça comme un pro.
Damien est mon ami depuis de longue date et n'étant pas en forme en ce moment (déchire récente), il préfèrait faire ça calement. J'en profite aussi pour faire sa pub: Damien est diététicine-nutritioniste spécialisé en matière sportive. Quoi de plus pratique que d'avoir un professionnel qui conseille ce que lui même met en pratique??!
Moi, j'ai adopté! ;-)
Je vois laisse avec quelques photos de l'arrivée et su podium.
Je terminerai cet article en faisant un hommage à Tom Compernolle. Tom était un ahthlète belge de niveau internationnal avec qui je suis partie souvent en championnat. Il nous a quitté lundi dans un accident de la route.
Cette nouvelle m'a vraiment choquée ... Je dédie ma victoire à ce champion.
Ciao Tom....
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# Posté le dimanche 22 juin 2008 14:53
Modifié le dimanche 22 juin 2008 15:10
Bioul, jogging de reprise
Voici le podium. On récompensait les 8premiers de la course, je suis donc montée avec les hommes :-)
C'était sympa, pas souvent eu l'occasion.
C'était sympa, pas souvent eu l'occasion.
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# Posté le mercredi 04 juin 2008 16:14
Modifié le jeudi 05 juin 2008 14:19
Bioul ,jogging de reprise
Voici l'arrivée. très chaud!! J'ai effectivement fait une fin de course en boulet de canon car le parcours se terminait par une descente dans un champs avant de reprendre sur du plat vers la ligne d'arrivée.
J'ai dépassé deux gars dans cette descente, comme une pétée (j'aime ça!!) et je reviens mourir dans le dos d'Eric. Sacrée pointe de vitesse le coco!! :-).
Je maintiens ma place mais c'était très serré.
Je termine donc 6ème au général, vraiment surprise et contente.
J'ai dépassé deux gars dans cette descente, comme une pétée (j'aime ça!!) et je reviens mourir dans le dos d'Eric. Sacrée pointe de vitesse le coco!! :-).
Je maintiens ma place mais c'était très serré.
Je termine donc 6ème au général, vraiment surprise et contente.
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[ 3 commentaires ]
# Posté le mercredi 04 juin 2008 16:11
Modifié le jeudi 05 juin 2008 14:21
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