Hello tout le monde! :-)
Ouuuuh que ça fait longtemps....Bin vi, après toutes les péripécies qui me sont arrivées, j'ai dû lever un peu le pied coté course et donc, plus bcp de choses à raconter!Mais bobonne est de retour! hihi... :-)
J'ai refait ma première compet ce dimanche à Bioul. Après toutes ces semaines passées dans "l'ombre", j'ai repris les entrainements depuis 4semaines maintenant, la piste depuis 3 et j'avais vraiment l'envie de retrouver les copains de course. Rien de tel dès lors que de recommencer par un petit jogging sympa, qui plus est, taillé pour moi...des cotes et des descentes à gogo, du bois, des virages, des cailloux, bref je me suis pas mal amusée. Et finalement, malgré mes craintes (bin vi...2 mois sans faire un mètre en courant et 4semaines d'entrainement, ça fait pas bcp. Difficile de savoir où j'en étais), ça s'est plutot bien passé! Je gagne en dame et je fais 6ème au général derrière Eric Fillée. Ceux qui font partie des peletons se rendront compte que c'est déjà un sacré petit niveau. A titre de comparaison, on se bataillait tous les deux quand j'étais en forme. Ce qui veut dire que...la forme revient! Cool...C'est effectivement encourageant car malgré la reprise des entrainement, je ne fais encore que 70-80kms semaine, 2entrainement de qualité. Bien loin des kms que j'avalaient avant.
Alors, une question se pose: faut -il s'entrainer comme des fous pour exceller?? Ha,ha...
Moi, je me rends compte qu'en courant 6fois semaine, en roulant 1à2fois en vélo et en nageant autant , on garde un certain volume tout en soulageant "la monture". Fernand, mon coach, est très prudent et préfère en faire moins que trop pour ne pas retomber dans un schémas de blessure.
En gros, reprise tranquille, sans pression et on voit de semaine en semaine. Et pour ceux dont l'envie leur brulerait les lèvres: non, je n'ai pas d'objectif précis!!! Sans doutes quelques courses pour gagner le challenge Elie Befays et ensuite les courses ING. Mais pas de pression! Objectif premier, ne plus me blesser!!!
:-)