une semaine un peu galère

une semaine un peu galère
Cette semaine n'a pas été la meilleure côté entrainement...Avec Fernand,mon coach,on a décidé que je ne courais qu'un jour sur deux et que le reste du temps ,ce serait vélo ou aquajogging.Autant dire que j'ai du mordre sur ma chique!!Parce que rester comme ça dans l'inconnu,c'est vraiment horrible.Malgré le traitement,les douleurs persistent.Je vais devoir passer une IRM car l'ostéo veut éliminer tous risques de fracture de fatigue au niveau de la hanche.. :-(
J'espère évidement que ce n'est pas le cas.
Cette semaine,je vais un peu voir comment ça évolue.J'espère pouvoir courir un peu plus.Tout au moins des footing.
Ce dimanche,je l'ai fait à Bouffioulx.C'était l'akiléïne."Just for fun",mais c'était bien sympa.
La météo était au rv,la bonne humeur aussi!Toujours plus chouette évidement.Pas mal de monde pour cette course aux allure de montagne!Pas simple du tout.Il y a d'ailleurs eu un petit soucis avec un garcon qui est tombé dans les pommes juste avant l'arrivée.Aux dernières nouvelles,il était aux urgences.
Faites attention et ne vous lancez jamais sur des circuits difficiles sans un minimum d'entrainement!!!GRRRR...Ne jouez pas avec votre santé.La course doit rester un plaisir et un moyen de se défouler sainement.
A bonne entendeur... ;-)
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# Posté le dimanche 01 juillet 2007 17:24

Les gazelles

Les gazelles
Dimanche 8juillet...du soleil!!Je rêve ou quoi??Non,il fait bien les 20°annoncés par Emilie Dequenne,la fille de la météo (ohohoho) :-).
Ca tombe bien parce que ce dimanche avait lieu la course des Gazelles.THE course!!
Vous ne connaissez pas?Et bien mesdames,notez déjà le rv pour l'année prochaine.
C'est en effet une course exclusivement réservée aux dames.Mais vous,messieurs,rien ne vous empêche d'y participer pour le fun.Comment?Une perruque,un string,un bon soutien rembourré,une petite jupe avec le top assorti et l'histoire est réglée!hihihi,j'ai déjà hâte de vous voir.Comme mika qui est venu se perdre dans le coin avec des amis.Qu'est ce qu'il était beauuuuuuu!! ;-)
Bref,voilà pour la petite annecdote.
Sinon,il s'agit d'une course de 7kms (donc courte mais apide) en deux tours de 3kms500 chacun dans les rues et sentiers d'Hymiée.Petit village situé entre Gerpinnes et Fromiée.
Moi qui aime courir en nature sous le soleil,j'ai été gâtée ce dimanche!
Je termine à la première place en 25'46 et remporte ainsi ma 3ème victoire chez Robert.
Merci à toi et tous tes lascards pour votre gentillesse,votre accueil,votre sympathie et votre professionnalisme.
Continuez à nous faire passer de bons moments ,rv le 15 août et à la corrida en décembre!
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# Posté le dimanche 08 juillet 2007 16:37
Modifié le lundi 09 juillet 2007 18:00

Enfin,je suis parvenue à le piéger! :-)

Enfin,je suis parvenue à le piéger! :-)
Lui,c'est Fernand Brasseur,mon coach depuis maintenant plus de deux ans.
C'est aussi une personne que je respecte beaucoup et à qui je tiens.Sans lui,il y a de grandes chances que j'aurais relégué mes baskettes au placard et que je ne foulerais plus le macadam...
Même pendant les durs mois (années...)de galère que je viens de passer,il a toujours su me motiver.Toujours eu une oreille pour moi.Ne me demandez pas le nombre d'heures que j'ai passées avec lui au téléphone,je suis incapable de vous répondre tant c'est énorme!
On ne se voit pas beaucoup à cause de la distance qui nous sépare,du boulot et des impondérables mais jamais il ne m'a envoyé ballader malgré mes sauts d'humeur,mon pessimisme à certains moments,mes rires à d'autres.
Lui,c'est un vrai coach.Un coach qui est derrière ses athlètes,quoi qu'il arrive.Bien ou mauvais.
Merci d'être là Fernand,j'espère pouvoir bien vite te redonner du fil à retordre dans mes plans d'entrainement et décrocher tous ces titres dont je rêve secrètement pour les partager avec toi.
Prends soin de toi,à bientôt!
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# Posté le dimanche 08 juillet 2007 16:47
Modifié le lundi 09 juillet 2007 15:42

Anastase

Anastase
De lui,je ne vous en ai pas encore parlé...
Je vous présente Anastase,un nouvel ami avec qui j'aime aussi beaucoup m'entrainer.
D'un calme incroyable,jamais un mot plus haut que l'autre,gentil,il inspire la sérénité.
C'est Fabrice qui me l'a présenté.A trois,on fait un chouette petit trio! :-)
On a déjà fait quelques entrainements et quelques courses ensemble.Toujours dans la bonne humeur!C'est ça aussi la course:plaisir,partage,échange.
J'aime leur donner quelques conseils d'entrainement,j'aime les écouter me parler de leurs expériences,des bons plans qui me font avancer toujours plus de jour en jour.
Merci les gars,vous êtes vraiment de chouettes p'tits mecs.
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# Posté le lundi 09 juillet 2007 15:48

le trio de choc :-)

le trio de choc :-)
Nous voici au complet!
Une chouette expérience,à réitérer l'année prochaine.Je compte sur vous pour me tirer!! lol.
Il vous reste un an pour vous entrainer. hihihi
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# Posté le lundi 09 juillet 2007 15:52